Perguntas Frequentes

O Resppi é uma ferramenta de autocuidado desenvolvida pela mesma equipe responsável pela PsyMeet. Com isso, criamos um ecossistema onde você encontra auxílio psicológico profissional e também tem acesso a formas de cuidar da sua saúde mental por conta própria.

Através do aplicativo do Resppi, você encontra diversos conteúdos que ajudarão você independente do momento: seja para encontrar alívio em momentos de estresse ou ansiedade, seja para ajudar a focar em momentos que exigem concentração.

Além disso, o Resppi oferece funcionalidades para você acompanhar suas emoções, assim como a qualidade e quantidade de sono que tem tido. Tudo isso para que você possa assumir o protagonismo na melhora da sua qualidade de vida!

Para acessar todos os conteúdos e ferramentas, o primeiro passo é baixar o aplicativo do Resppi na loja de aplicativos do seu dispositivo:

Para dispositivos IOS

Para dispositivos ANDROID

A seguir, crie sua conta, caso seja seu primeiro acesso; se já tiver uma conta no Resppi, faça o login usando o e-mail e senha cadastrados.

Para ter acesso integral a tudo que o Resppi oferece, faça a assinatura do Resppi Premium. Você tem a opção de realizar uma assinatura mensal ou anual. Caso tenha qualquer dificuldade com sua conta ou com o pagamento, clique aqui.

O Resppi pode ser acessado por smartphones e tablets. Baixe o aplicativo na loja do seu dispositivo:

Para dispositivos IOS

Para dispositivos ANDROID

Embora alguns conteúdos estejam disponíveis de forma gratuita para os usuários que têm uma conta ativa, a assinatura do Resppi Premium é paga e permite o acesso completo a todos os conteúdos e funcionalidades do Resppi. Saiba como fazer a assinatura do Resppi Premium aqui

Para baixar o Resppi, basta acessar a sua loja de aplicativos no link abaixo e baixar o aplicativo:

Para dispositivos IOS

Para dispositivos ANDROID

Se você está com dificuldades para usar nosso aplicativo no Android, sua Play Store pode estar desatualizada. Veja como atualizar manualmente:

1. Abra o aplicativo Play Store no seu celular

2. Clique no seu ícone de perfil no canto superior direito ou no menu de opções no canto superior esquerdo (dependendo da versão do aplicativo)

3. Toque em “Configurações”

4. Desça até visualizar a seção “Sobre”, clique para expandir a seção se necessário.

5. Toque em “Atualizar Play Store” ou, caso esse texto não apareça, toque em “Versão da Play Store”

6. Caso haja uma atualização, aparecerá uma mensagem confirmando. Toque em “OK”.

Pronto! Agora é só aguardar alguns instantes, fechar e abrir sua Play Store novamente e verificar que a versão foi atualizada. Esse processo pode levar alguns minutos. Depois disso, é só abrir o Resspi!

Caso tenha alguma dificuldade nesse processo, estamos à disposição para ajudar no nosso WhatsApp (41) 99146-9628!

Sim! Se você deseja melhorar sua qualidade de vida e cuidar da sua saúde mental, o Resppi é a melhor ferramenta disponível. Seja para dormir melhor, aliviar a tensão em momentos difíceis ou ter um diário para contar como está se sentindo, você encontra funcionalidades que permitirão praticar o autocuidado de forma mais completa!

Estamos à disposição pelo nosso endereço de e-mail: contato@resppi.com e pelo nosso WhatsApp: (41) 99146-9628

Uma conta no Resppi permite que você navegue pelo aplicativo e tenha acesso imediato a alguns dos conteúdos.

Com uma conta ativa, você pode assinar o Resppi Premium, que concede acesso irrestrito a todas as funcionalidades do Resppi, incluindo os conteúdos, diário de emoções e acompanhamento do sono.

O primeiro passo é baixar o aplicativo do Resppi. Para fazer isso, acesse o app na loja do seu dispositivo:

Para dispositivos IOS

Para dispositivos ANDROID

A seguir, abra o app e clique em "Começar". Em seguida, preencha os dados solicitados e leia os Termos de Uso e a Política de Privacidade, caso concorde com ambos os documentos, assinale no campo indicado que concorda com ambos os documentos.

O cadastro para uso dos Serviços é destinado apenas a maiores de idade. Apesar disso, existem conteúdos destinados a crianças e adolescentes. Tais conteúdos só devem ser consumidos pelo seu público alvo sob supervisão dos pais ou responsáveis.

O Resppi possui uma enorme variedade de conteúdos desenvolvidos especificamente para induzir um sono melhor. No aplicativo, você encontrará meditações guiadas, histórias para dormir, músicas relaxantes, ambientes sonoros que transmitem sensação de calma e tranquilidade, além de exercícios de respiração que ajudam a ativar a resposta de relaxamento do corpo.

Junto dessa variedade de conteúdos, no Resppi existe a ferramenta de Registro do Sono. Através dessa funcionalidade, é possível criar um histórico de como tem sido suas noites de sono, tanto a quantidade, como a qualidade do seu descanso.

Com o Registro de Sono você pode anotar quais são os seus hábitos antes de dormir e, dessa forma, descobrir quais hábitos estão relacionados a noites melhores ou piores de sono. Isso, aliado às várias opções de conteúdos relaxantes, contribui para noites de sono mais revigorantes e saudáveis.

O conteúdo que induz o sono mais rapidamente varia de acordo com seu momento e suas preferências. Por exemplo, se você sente um relaxamento maior ouvindo uma voz humana, histórias para dormir ou meditações guiadas são ótimas opções.

Já se você sente que o ambiente certo é o fator decisivo para o sono vir mais rápido, o Resppi conta com dezenas de ambientes sonoros que promovem o relaxamento, como som de chuva, praia, fogueira, entre outros. Outra opção são as músicas calmantes, que ajudam a limpar a mente e convidam à tranquilidade.

Independente de sua preferência e momento, no Resppi você encontrará o conteúdo certo para você. São dezenas de histórias, meditações guiadas, exercícios de respiração, sons e músicas que tornarão o seu momento de descanso muito mais agradável!

Para criar um registro de como tem sido o seu sono, o primeiro passo é ter uma assinatura ativa do Resppi Premium, saiba como fazer isso aqui.

Uma vez que sua assinatura Premium está ativa, você pode encontrar o acesso à ferramenta de Registro do Sono na tela “Início” do aplicativo, basta rolar até o final e selecionar “Registro de Sono”.

Em primeiro lugar, você irá informar como foi sua noite de sono de forma geral. Após definir isso, você poderá informar o horário em que foi dormir e quando acordou, com isso é possível saber quantas horas de sono você teve.

Na sequência, você pode indicar as atividades ou sensações que o acompanharam antes e durante o sono. Por fim, você será direcionado à tela de que mostra seu histórico de sono, incluindo as horas dormidas nos últimos dias e quais atividades estão mais relacionadas a uma noite de sono bom ou ruim.

O Resppi conta com dezenas de conteúdos desenvolvidos para aliviar os efeitos do estresse. Alguns desses conteúdos, inclusive, são projetados para pessoas que querem uma dose imediata de tranquilidade e paz.

Sejam meditações guiadas, exercícios de respiração, ambientes sonoros relaxantes ou músicas que trazem sensação de paz, no app do Resppi, é possível encontrar conteúdos para relaxamento rápido.

Acesse o app agora mesmo e, na tela de Início, selecione a opção “Estresse” no campo “O que você está sentindo agora?” Em seguida, basta escolher o conteúdo que mais tem a ver com seu momento!

Sim! Uma das maiores prioridades do Resppi é oferecer um alívio rápido para momentos de grande ansiedade, além de apresentar um caminho para uma vida mais leve no longo prazo.

São dezenas de conteúdos que vão desde meditações guiadas a músicas relaxantes, passando por histórias para dormir, exercícios de respiração e ambientes sonoros. Tudo preparado para que você tenha no Resppi um espaço seguro e acolhedor, independentemente da hora e lugar.

Para conhecer alguns dos conteúdos preparados para ajudar no combate à ansiedade, acesse o app agora mesmo e, na tela de Início, selecione a opção “Ansiedade” no campo “O que você está sentindo agora?”

Se você precisa de um espaço para acompanhar como suas emoções têm se manifestado ao longo do tempo, o Resppi tem a solução perfeita para você! O Registro de Emoções é uma ferramenta disponível através da assinatura Premium do Resppi, onde você pode criar um histórico do que sentiu ao longo dos dias.

Com a sua assinatura Premium ativa - saiba como fazer isso aqui, desça até o final da página “Início” no app e selecione “Como você está se sentindo?” Em seguida, marque a opção que melhor representa sua emoção no momento.

Na tela seguinte, você pode marcar as etiquetas que mais tem a ver com o que você está sentindo. Além disso, você pode escrever livremente sobre suas emoções no campo “Escreva sobre…”.

Quando terminar, basta clicar em “Salvar” no canto superior direito. Após isso, você poderá conferir seus outros registros de emoção, clicando em “Histórico” ou no símbolo de calendário, no canto superior direito.

Se preferir, você também pode configurar uma notificação personalizada, no botão correspondente. Isso será útil para lembrar você de registrar suas emoções em outro momento.

Com o Resppi Premium, você tem acesso a ferramenta “Notas”. Com ela, você pode registrar percepções, momentos e aquilo que você tem sentido. O primeiro passo para criar uma nota sobre seu momento atual, é ter uma assinatura ativa do Resppi Premium, saiba como aqui.

A seguir, na tela “Início”, role até o final da tela e selecione a opção “Notas”. Ali você tem a opção de selecionar uma TAG, que é uma etiqueta que resume o que você está sentindo. Também é possível usar o campo “Escreva aqui” para digitar livremente o que está passando pela sua mente. Após concluir, clique no botão “Salvar”, que está no canto superior direito da tela.

Antes de mais nada, parabéns pela decisão de experimentar a meditação, esperamos que renda bons frutos!

O Resppi é totalmente inclusivo em termos de experiência com a meditação. Se você vai iniciar nesta prática agora, temos conteúdos perfeitos para orientar você nesses primeiros passos!

Com o app aberto e na tela principal, selecione a opção “Descobrir”, na parte inferior da sua tela. Em seguida, selecione a opção “Programas” e clique no programa “Dando Seus Primeiros Passos na Meditação”.

Essa é uma série desenvolvida para ajudar iniciantes a entenderem e colocarem em prática os fundamentos do ato de meditar. Esse é um conteúdo gratuito que você pode acessar mesmo se não tiver uma assinatura Premium, basta baixar o app, criar uma conta e aproveitar!

Como o Resppi tem o objetivo de oferecer ferramentas para que você construa uma vida mais equilibrada, leve e saudável, buscamos apresentar a maior variedade possível de meditações, que ajudem você nos mais diversos aspectos da sua rotina.

Por isso, o Resppi conta com uma biblioteca de conteúdos, inclusive meditações, que está sempre em expansão. Atualmente o Resppi já conta com centenas de meditações e esse número cresce cada vez mais!

Comece hoje mesmo a usar o Resppi e integre esse hábito saudável na sua rotina!

Meditar é uma prática que não segue regras ou estruturas rígidas, e isso também vale para a duração da meditação. O mais importante para definir a duração de uma sessão é o seu momento e a disponibilidade de tempo que você possui.

Pensando nisso, o Resppi oferece meditações com durações que se encaixam em qualquer agenda. Sejam meditações longas, com duração acima dos 15 ou 20 minutos, até meditações mais curtas, com até 5 minutos de duração e que podem ser feitas de praticamente qualquer lugar. Tudo depende de como você está naquele momento!

Para conhecer as meditações que o Resppi tem para você, selecione a opção "Descobrir", que está na parte de baixo da tela inicial do app. Em seguida, selecione a opção “Meditação” e escolha o melhor conteúdo de acordo com seu momento!

Para acessar os registros de sono já feitos, clique na opção “Sono” a partir da tela principal do app. Em seguida, desça até o final dessa página e clique em “Acompanhe seu sono”, com isso você será direcionado para a tela que contém o histórico do seu sono, conforme os registros feitos por você.

Desça até o final dessa página, onde estão dispostos os últimos registros realizados. Para apagar uma entrada em específico, basta clicar no registro em questão e clicar no símbolo de lixeira, no canto superior direito, e confirmar a escolha.

Tanto as Notas como os Registros de Emoções podem ser deletados através da opção “Perfil”, que você encontra na parte de baixo da tela principal do app. Após clicar nesta opção, selecione “Check-in”, na parte superior da página.

Nesta tela, você poderá escolher qual tipo de registro deseja apagar, se um registro de emoções, nota. Para apagar um registro, basta escolher a opção correspondente - “Emoções” ou “Notas”.

Caso tenha selecionado a opção “Emoções”, selecione no calendário o dia em que o registro em questão foi criado. Por exemplo, se você deseja apagar um registro de emoção que fez ontem, clique na data correspondente a ontem no calendário. Na sequência, basta clicar no registro em questão e clicar no símbolo de lixeira, no canto superior direito, e confirmar a escolha.

Caso tenha selecionado a opção “Notas”, você será direcionado a uma tela contendo as notas que escreveu. Clique na nota que deseja apagar, e selecione o símbolo de lixeira, no canto superior direito.

Sim!

O Resppi é uma ferramenta ampla que oferece um amplo leque de opções de autocuidado a um custo extremamente acessível. Com as funcionalidades e conteúdos que promovem o relaxamento e qualidade de vida, sua organização estará totalmente adequada aos requisitos da NR-1 relacionados a saúde psicológica e emocional.

Entre as principais funcionalidades do Resppi para ajudar seus colaboradores, estão as meditações e exercícios relaxantes. Esses conteúdos permitem tanto um relaxamento rápido para o dia quanto um sono restaurador de noite, o que ajuda no aumento de performance e satisfação com o trabalho.

Além disso, os usuários têm acesso a um registro de emoções, onde podem anotar e acompanhar como tem se sentindo. Da mesma forma, o registro de sono permite que o colaborador registre como tem sido a duração e a qualidade do sono.

O valor do Resppi é proporcional ao número de colaboradores na sua organização que serão beneficiados, mas desde já, ressaltamos nosso serviço trabalha com valores acessíveis para permitir que organizações de todos os tamanhos possam cuidar de seus colaboradores! Contate aqui um representante do Resppi e faça um orçamento!

Levar soluções com agilidade e eficiência é uma de nossas marcas. Por isso, após o fechamento da parceria e a confirmação do pagamento, seus colaboradores terão acesso ao Resppi Premium em no máximo 1 dia útil!

Ao oferecer acesso ilimitado do Resppi a seus colaboradores, você potencializa os resultados e a qualidade de vida na sua organização. Entre os efeitos observados, estão o aumento na produtividade, aumento na satisfação com o trabalho e consequentemente, redução na rotatividade do time.

Além disso, ter o Resppi disponível para seus colaboradores permite que sua organização se adeque à NR-1, mantendo-se dentro dos padrões legais e colocando sua empresa na vanguarda do mercado em termos de cuidado com a equipe!