Microgerentes: O Que São e Como Lidar

Microgerentes são líderes que controlam de maneira excessiva o trabalho de suas equipes, aprenda como lidar com eles

18.11.2025 | Resppi

Lidar com um microgerenciador pode ser um dos desafios mais frustrantes no trabalho. Um microgerenciador é alguém que opera com controle excessivo e atenção aos detalhes. Trabalhar ou interagir com ele pode ser difícil, pois ele pode ser controlador, crítico, desconfiado e até sufocante. Sejam verificações constantes, supervisão excessiva ou falta de confiança em suas habilidades, ser microgerenciado pode sufocar sua produtividade e minar seu moral.

"Existem chefes, familiares, professores, colegas de trabalho que microgerenciam e, às vezes, até amigos ou parceiros", diz Aimee Daramus, psicóloga clínica.

Se você estiver lidando com um microgerenciador, é importante estabelecer limites firmes em sua comunicação com ele, para evitar que ele tente controlá-lo. Caso contrário, um microgerenciador pode tentar controlar cada detalhe do seu trabalho ou vida pessoal, diz a Dra. Daramus.

Continue lendo para explorar os sinais e os efeitos tóxicos do microgerenciamento. Além disso, aprenda algumas estratégias para lidar com microgerenciadores ou parar de microgerenciar os outros sem perder a calma.

Sinais de Microgestão

Estas são algumas das características da microgestão, de acordo com a Dra. Daramus:

• Querer que tudo seja feito do seu jeito;
• Relutar em delegar tarefas;
• Dizer exatamente como fazer algo ou fazê-lo sozinho;
• Não estar aberto a contribuições ou ideias de outras pessoas;
• Oferecer a ilusão de responsabilidade ou escolha quando, na verdade, você não tem autonomia;
• Não confiar em você para concluir a tarefa sozinho;
• Entrar em detalhes minuciosos das operações do dia a dia;
• Pedir atualizações excessivas sobre as tarefas;
• Elogiar apenas as coisas que são feitas do seu jeito;
• Rejeitar ou corrigir coisas que são feitas de outra forma;
• Criticar excessivamente os outros.

Por que a microgestão é uma característica tóxica?

A microgestão pode ser uma característica tóxica e pode levar a diversos resultados negativos para todos os envolvidos.

Microgerenciar alguém pode beirar o bullying e, como resultado, a pessoa pode se sentir frustrada, irritada e menosprezada, afirma Helene D'Jay.

Microgerentes frequentemente se prejudicam no processo, afirma a Dra. Daramus. Ela explica que microgerentes acreditam genuinamente que estão ajudando e frequentemente esperam elogios ou agradecimentos por tudo o que fazem.

"No entanto, se um microgerente assume o seu projeto, refaz tudo o que você fez e espera que você o agradeça por desfazer todo o seu trabalho, você não se sentirá muito grato", diz ela. Como resultado, o microgerente pode se sentir decepcionado e subestimado.

Nos locais de trabalho, líderes e supervisores que microgerenciam também afetam a moral e o desempenho da equipe. A equipe de um microgerente pode não ter ambição nem motivação, ser prejudicada por baixo desempenho e ter maiores taxas de rotatividade, diz D'Jay.

Como Lidar com um Microgerenciador

Ao lidar com a microgestão, é fácil se sentir sobrecarregado e desvalorizado. Você pode acabar sentindo que eles não valorizam sua experiência e esforço. a Dra. Daramus sugere algumas estratégias que podem ajudá-lo a lidar com um microgerenciador.

Estabeleça Limites Firmes

Se você notar um microgerenciador tentando assumir o controle, estabeleça limites firmes imediatamente.

Por exemplo, se ele não estiver realmente no comando, não o deixe fingir que está. Trate-o educadamente, mas com firmeza, como igual a todos os outros.

Pode ser um pouco mais difícil pedir ao seu chefe para parar de microgerenciar você; no entanto, você pode ter a conversa de forma diplomática. Diga a ele que você é capaz de lidar com a tarefa e gostaria de ter alguma autonomia. Você pode informá-lo sobre como planeja fazer isso e se comprometer com atualizações periódicas para ganhar a confiança dele.

Diga a eles como o comportamento deles está afetando você

Se o comportamento do microgerenciador persistir, expresse como as ações dele estão afetando você. Tenha uma conversa aberta e honesta com ele, mantendo o foco em como o comportamento dele está afetando você.

Evite rotular ou julgar o comportamento dele. Em vez disso, concentre-se em transmitir suas experiências usando frases do tipo "Eu sinto". Isso pode mudar o foco, tornando menos provável que eles fiquem na defensiva caso se sintam culpados ou atacados.

Se for um relacionamento pessoal, você pode informá-lo de que a necessidade de controle dele está prejudicando o relacionamento de vocês e fazendo com que você se sinta irritado, estressado, frustrado e desvalorizado. Ver as coisas da sua perspectiva pode fazer com que ele amenize o comportamento dele.

Se for um relacionamento no ambiente de trabalho, você pode explicar como o comportamento dele está afetando sua capacidade de realizar seu trabalho. Por exemplo, se o tempo gasto para escrever atualizações diárias detalhadas está consumindo o tempo que você gastaria efetivamente realizando a tarefa, você pode explicar isso e sugerir atualizações semanais.

Entenda suas motivações

Microgerentes costumam ser movidos por medo, insegurança ou falta de confiança. Eles também podem ter tendências perfeccionistas que podem levá-los a serem excessivamente críticos consigo mesmos e com os outros.

Ao lidar com um microgerente, pode ser útil entender suas motivações. Ao entender o que motiva seu comportamento, você pode tomar medidas para lidar com suas preocupações e ganhar sua confiança. Isso pode colocá-lo em uma posição melhor para estabelecer limites que serão respeitados.

Por exemplo, se você sabe que seu gerente está preocupado em atingir uma meta trimestral futura, alinhe seus interesses com os dele. Informe-o sobre as medidas que você está tomando para atingir a meta e quanto progresso você fez. No trimestre seguinte, ele pode relaxar um pouco, pois confia em você para lidar com a situação e sabe que você está trabalhando para atingir o mesmo objetivo.

Distancie-se se o comportamento deles não mudar

Você pode perceber que o comportamento controlador do microgerente continua, apesar dos seus esforços para se comunicar com ele e estabelecer limites.

Como Parar de Microgerenciar os Outros

Se alguém em sua vida apontou que você está tentando microgerenciá-lo, aqui estão algumas medidas que você pode tomar para parar de ser um microgerenciador:

Aprenda a delegar

Delegue tarefas a outros com base nas habilidades deles, em vez de tentar fazer tudo sozinho. Confie que eles podem lidar com a tarefa e forneça orientação somente quando necessário. Concentre-se em alcançar o resultado em vez de examinar minuciosamente cada detalhe do processo;

Esteja aberto a ideias diferentes

É importante estar aberto às ideias e abordagens de outras pessoas. Isso pode ajudá-lo a encontrar soluções criativas para os problemas;

Estabeleça confiança

Confiar nos outros é fundamental para abandonar as tendências de microgerenciamento. Confie nas pessoas para concluir a tarefa e peça ajuda quando necessário. Evite ficar em cima delas quando não for necessário;

Não se concentre na perfeição

Focar na perfeição pode levá-lo ao fracasso, porque não importa o que alguém faça, nunca parecerá bom o suficiente. Em vez disso, concentre-se em alcançar objetivos mutuamente acordados e aceite que, às vezes, erros acontecem.